1.扩大词汇量
词汇是语言的基本单位。只有词汇量积累到一定程度，才能顺利地组词、造句以及正确领会句子的意义。因此增加和扩大词汇量是提高听力的必要手段。但也要注意不要太偏重于必须听懂每个单词，否则就会形成：听到不熟悉的单词就无法再专心听下面内容的坏习惯。
2.针对性训练很关键
我们听不懂听力，最根本的原因就是我们平时听的太少了，如果我们平时听的比较多，培养出一定的语感，那么我们在听力方面还是会有一定的提升的，这是一个连贯的过程，所以我们平时要利用课余时间多多联系，一遍不懂就听第二遍，持之以恒坚持住，只有这样才能打下一个好的基础，才会有更大的提升。
3.弄懂不会的内容
在听的过程中，难免会遇到听不懂的单词或者句子，这时候千万不能一带而过，而是要把它们记录下来。
等听完这一段材料后，通过查阅词典、请教老师或者同学等方式，弄懂这些内容的准确意思，并且做好复习巩固工作。
随着积累的不懂的单词、短语越来越多，自己的词汇量和对英语语言的理解能力也就在不知不觉中得到了提升，下次再听到类似的表达，就能轻松理解了，这对于提高听力答题的准确率是非常关键的。
4.持续跟读
在刚开始的时候，我们可以变看材料变跟着读，尽量读出声。碰到卡顿的时候可以先暂停播放，反复的读这个地方。精力一定要集中，尽量的去模仿听力材料中的语音和语调，培养自己的语感。在全文可以没有卡顿的读出之后，我们可以试着加快播放速度，来进行强化训练。
